ミニトマトが好きなんです。
とても 手軽に食べられるし・・・
でも最近少し価格が上がってきている・・・なんでだろう?
まあ、そんなことは いいけど。
ミニトマトに含まれるクエン酸やリンゴ酸が、筋肉に溜まる
疲労物質である乳酸の分解を助け、疲れにくくします。
また、リコピンが豊富に含まれていて、活性酸素の除去に効果があります。
リコピンは脂溶性なので、ミルクと一緒に摂るのがお勧めらしいです
あるある辞典に載っていました
ミニトマトが好きなんです。
とても 手軽に食べられるし・・・
でも最近少し価格が上がってきている・・・なんでだろう?
まあ、そんなことは いいけど。
ミニトマトに含まれるクエン酸やリンゴ酸が、筋肉に溜まる
疲労物質である乳酸の分解を助け、疲れにくくします。
また、リコピンが豊富に含まれていて、活性酸素の除去に効果があります。
リコピンは脂溶性なので、ミルクと一緒に摂るのがお勧めらしいです
あるある辞典に載っていました